Trekking de l'Everest par Gokyo

L'itinéraire du trekking au camp de base de l'Everest par la vallée de Gokyo et le col Cho La est un peu plus long que celui du trekking classique, la route des alpinistes passant par Tengboche et Pheriche. Il faut compter un minimum de 18 jours pour réaliser ce trekking, comparativement à 12 à 15 jours pour la piste classique. Cet itinéraire offre notamment deux avantages : il est moins fréquenté et permet de faire une boucle puisque le retour s'effectue habituellement par la vallée de Lobuche, c'est-à-dire, la piste classique. De plus, la traversée du col Cho La, même si considérée difficile par plusieurs, offre des vues superbes, particulièrement si le col est enneigé. C'est l'itinéraire que nous avons privilégié.

Nous avons en outre opté pour le style « expédition » en autonomie complète, nécessitant une équipe de guides, porteurs et cuisiniers ainsi qu'une petite caravane de yacks pour transporter le matériel de camping. Ce qui ne nous a pas empêchés de prendre quelques repas dans des lodges à l'occasion.

L'itinéraire

L'itinéraire présenté ci-desous, est conforme à la norme généralement acceptée en matière de gain d'altitude (maximum de 400-500 mètres entre deux couchers), mise à part l'étape Phakding-Namche Bazar. C'est pourquoi il est fortement recommandé de passer au moins deux nuits à Namche Bazar pour compenser ce gain rapide de 800 mètres. Cet itinéraire permet aussi de prendre une demi-journée de repos à chaque mille mètres d'ascension.

Camp de base de l'Everest via Gokyo et col Cho La†

DÉPART	ARRIVÉE	EXCURSION/VISITE
Katmandou 1 300 m	Lukla 2 840 m	Vol sur Lukla
Lukla 2 840 m	Phakding 2 650 m
Phakding 2 650 m	Namche Bazar 3 440 m
Namche Bazar 3 440 m	Acclimatation
Namche Bazar 3 440 m	Acclimatation	Khumjung 3 780 m
Namche Bazar-3 440 m	Acclimatation	Khunde 3 840 m
Namche Bazar 3 440 m	PhortseThanga 3 500 m
PhortseThanga 3 500 m	Dole 4 040 m
Dole 4 040 m	Machhermo 4 470 m
Machhermo 4 470 m	Gokyo 4 790 m
Gokyo 4 790 m	Acclimatation	Gokyo Ri 5 357 m
Gokyo 4 790 m	Thangnag 4 700 m	Glacier Ngojumba
Thangnag 4 700 m	Dzonglha 4 830 m	Col Cho La 5 420 m
Dzonglha 4 830 m	Lobuche 4 940 m
Lobuche 4 940 m	Gorak Sheep 5 140 m	Camp EBC 5 365 m
Gorak Sheep 5 140 m	Lobuche 4 940 m	Kala Pattar 5 600 m
Lobuche 4 940 m	Pangboche 3 930 m
Pangboche 3 930 m	Namche Bazar 3 440 m	Tengboche 3 860 m
Namche Bazar 3 440 m	Lukla 2 840 m
Lukla 2 840 m	Katmandou 1 300 m	Vol de retour

LÉgende

Moins de 4 000 m

Entre 4 000 et 5 000 m

Plus de 5 000 m

Excursions additionnelles sur le parcours

De nombreux trekkeurs trouvent la montée sur Namche Bazar difficile. Il y a plusieurs raisons à cela. Outre le fait que cette montée est longue et que le gain d'altitude est important, le processus d'acclimatation commence à peine et certains trekkeurs y ressentent des symptômes pouvant s'apparenter à la première phase du mal d'altitude. De plus, le trek vient tout juste de commencer et la « machine » n'a pas encore pris son rythme de croisière. Il ne faut surtout pas présumer du reste du trek en se basant sur cette étape. Après une pause adéquate à Namche Bazar, les symptômes disparaissent.

C'est d'ailleurs le moment de joindre l'utile à l'agréable en utilisant cette étape pour aller visiter les villages de Khumjung, Khunde ou Thame situés à quelques heures de marche de Namche Bazar. Non seulement ces excursions offrent-elles la possibilité de visiter d'authentiques villages sherpas mais elles favorisent l'acclimatation en permettant de monter plus haut et de revenir dormir à une altitude plus basse.

Une pause est aussi indiquée à Gokyo alors que l'on approche la barre des 5 000 mètres. Quelques excursions sont possibles dans cette région : ascension du Gokyo Ri, excursion à Donag Tsho (quatrième lac de Gokyo) ou au Nameless Peak Tower au nord de Gokyo.

Note
† Les données relatives aux altitudes varient quelque peu d'une carte à l'autre. Les mesures indiquées sont celles que l'on rencontre le plus souvent.

Crédits photo
© Philippe Allard